朱清时禅定与真气 禅定与真气(朱清时)

2019-04-13 - 朱清时

朱清时:非常感谢“昆仑高峰论坛”邀请我来做这次讲话,今天我要讲的问题是我思考了十几年的一个问题。

中国传统文化中,有两个很重要的东西,一个是禅定,一个是真气。最近这一年中,我静下心来读了许多书,认真想了这些问题。今天我就简要报告初步想法,请大家指正。

朱清时禅定与真气

   一、 禅定研究的现状

目前,中国传统文化中的禅定被全世界接受度很高。十年前年美国《时代杂志》的一个专辑中提到当时练习禅定的美国人就已经上百万了,现在就更多了;英国中小学的宗教课就普遍选择了佛教,其中有研究坐禅的部分。介绍近年来脑科学家研究禅定的有两本中文书:《禅与脑》(J.

朱清时禅定与真气

H.Austin著)和《打坐与脑》(朱迺欣著)。从这两本书中可以选出六个例子,来说明脑科学家使用三种脑成像技术(SPECT、PET、FMRI)研究禅定的情况。

1、1999年到2002年,丹麦科学家做了为期3年的实验,主要研究禅定的人的脑部变化,这种禅定是系统地达到身心和精神的完全放松。研究结果发现,禅定能够明显增加多巴胺这种化学物质的释放,从而改进脑的功能。

朱清时禅定与真气

我们说爱情就是多巴胺,一个人抽烟也是为了刺激多巴胺,兴奋和安静都会使大脑分泌更多的多巴胺。多巴胺的增加表明脑功能明显增加。

2、2001年,美国宾州大学的纽贝格研究了四男四女8个藏传佛教的打坐者。他的研究发现禅定打坐的人过一段时间之后,他们的某些脑区的血流量增加,这些脑区参与专注和提高皮质活动。

3、2005年,哈佛大学的拉扎和麻省理工的团队用磁共振脑成像研究20个藏传佛教的僧人修炼打坐观想,培养专注和正念。实验发现,这样打坐的人大脑皮层厚度明显增加,说明禅定可能阻挡随着年龄增加而产生的大脑皮质变薄和萎缩。

这一实验结果出来以后轰动一时,许多人都希望得到进一步证实。尽管所有这些实验数据都是准确的、科学的,但都不是最终的。因为情况太复杂,样本太有限,有限的样本做出来的结果还不能马上推广到整个人类,还有待进一步研究。

4、2007年,威斯康星大学用磁共振研究打坐引起的脑功能变化,实验对象是藏传佛教资深喇嘛。实验发现打坐可以重塑大脑,使之增强慈悲和喜乐。

5、2007年,美国艾默里大学的一些科学家用磁共振研究禅宗打坐,发现打坐可以防止大脑的老化萎缩与注意力降低。

6、2009年丹麦科学家也用磁共振做了研究,他不仅看整个大脑,也看整个脑干和小脑。他的打坐是呼吸法门,实验发现,长期打坐不仅能够改变脑干的构造,还能改善心肺和其他神经系统功能。

  这些例子已经说明,佛经上说的禅定可以增进人的“慈悲喜舍”,所言不虚。禅定对改善和重塑大脑确实有实效。

二、 禅定与真气

继续对禅定进行深入研究面临困难,因为禅定方法多种多样,复杂而又细致精微,人们很难知道它的细节,而且现在流传的方法中大量鱼目混珠、难寻正法。

“正法难寻”又引出一个很关键的问题,真正的禅定方法是要升起真气的。然而现在许多人都对真气感到莫名其妙,认为真气是一种伪科学。

 南怀瑾说过,大家修习禅定的最大观念错误是什么呢?是以为所谓“定”就是什么都不知道,这与“应无所住而生其心”的意义是相违背的。

因此,学习禅定的正法,必须先理解真气。

三、 真气如何观察

我们来看看古人是如何观察真气的。有人怀疑真气,认为古人是那么落后愚昧,“他们观察到了真气,那为什么过去百年的现代科技手段却一直观察不到?”其实答案很简单,古人是用自己的身体观测真气,发现经络的。

人的身体这台“仪器”非常精密而常见,但它需要健康,安静,才有高的灵敏度。古人所在的年代生活原始,但身体要比我们现在灵敏得多,而且比我们更会使用。

古人看待身体不会像我们现在注重许多细节,比如细胞、器官之类。他们只看到整体:人一旦获得生命,就不停地把周围的泥土变成自己的身体;一旦失去生命,身体就会腐朽,变回周围的泥土。因此他们认为,生命的本质是把泥土变成身体,并维持身体正常运转、不变回泥土的能力,叫做“生命力”。真气就是“生命力”,就是人体的“道”。

他们感到全身生命力旺盛时,就叫做全身真气充满;他们感到身体的某个部分或某个路线生命力旺盛时,就说那里有真气。

禅定成就的人,实证到真气,都会认识到这点。

四、 真气究竟是什么?为什么用仪器观察不到?

在现代科学的知识体系中,真气究竟是什么?为什么用仪器观察不到?

牛顿曾称,宇宙存在万有引力,即一个物体会不停地对另一个物体施加牵引力。但爱因斯坦发现,根本不存在万有引“力”。空间和时间就像蹦床一样不稳定;因为有太阳等大质量物体的存在,时间和空间会出现反常、弯曲和膨胀。物体只会尽可能顺着弯曲的时空以最短距离运动。这种观点否定引力是物质,认为引力是一种几何,很难让人理解。

假如地面上有个球在滚动,牛顿站在楼上,他看见球的运动,就用牛顿力学三个定律来解释其原因,便认为存在一个“力场”在推动球。几个世纪以来,人们被牛顿的观念洗脑了,大家都把这种图像当做思维定式,用他来解读世间的一切运动。

后来,爱因斯坦到楼下地面来观察球的运动,他发现原来是地面不平造成了球的运动,并不存在什么力场!地球绕太阳运动,不是太阳发射出引力场把地球拉住了,而是太阳的质量大,是它周围的空间弯曲了,地球在空间中运动的短程线,就是绕太阳运转。

爱因斯坦的理论把科技文明几百年来的观念转变了,这种观念认为任何力量都是某种物质产生的。他讲时空几何之于物质运动,正是我们理解老子的“道”和“气”之于宇宙和生命。

宇宙中的许多事情都是“虚”的东西在起作用,并非存在的什么实体。就像灭蚊有两类方法,“实”的方法是杀蚊剂、食蚊小动物、捕蚊器等;“虚”的方法是清洁环境,降低温度,去除蚊子生长所需要的水和草等,而后一种方法更为有效。所以老子的“道”和“气”,本意就是“道体虚空”。

读懂中国传统文化的关键是理解老子的“道体虚空”,“虚”的东西也有极大的力量,不要总是试图去为它找一个物质载体。真气具有极大的“力量”,可以改变物质构成的身体,所以的确真实存在,但真气不是物质,不能用检测物质的方法去找它。

 五、 现代科学如何理解“道”,生命力和真气?

有人会说,上面的话太哲学了,如何理解生命力和真气的具体机制呢?

人体是一个复杂的系统,成年人大约是由10的16次方个细胞组成,生命的特点是保持它们的高度有序和协调,抗拒腐烂。它是怎么做到的呢?

人体要保持高度有序和协调,抗拒腐烂,必须摆脱热力学第二定律的限制。这个定律指出,孤立系统总是向越来越无序和混乱的方向演化。

为便于理解,想象我们打开一个充满气体分子的容器的隔板时,气体将跑到第二个容器中去,并均匀地充满两个容器。相反的过程,即第二个容器自发地变空,所有气体分子自动返回原来的容器,这种现象从未在自然界自动出现过。

1871年麦克斯韦提出,只要有一个条件成立,就会出现违背热力学第二定律的变化过程,我们想象在隔板的门口存在一个妖怪,也就是“麦克斯韦妖”。它是某个“存在”,可以追踪每个分子。

假定有一个容器分成两部分A和B,在分界上有一个小孔,它守住这个孔,只允许气体分子从A到B,不让任何气体分子从B到A,久而久之,A室就会空了。

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