肺无好吃什么?

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1,少吃辣椒等辛辣食物; 2,多吃水果蔬菜,富含蛋白质的食物如精瘦肉、蛋类(鸡蛋清更好)、豆制品、乳制品等。

3,注意补充维生素和微量元素。可服用多种维生素片剂,也可通过吃果胶含量丰富的水果来获取,如柚子、橙子、苹果、猕猴桃、草莓等。 4,戒烟限酒。吸烟有害健康,我们应该尽量远离烟草。而酒精尽管不是有毒物质,但过量饮酒不仅伤肝,也会伤害肺部和其他内脏器官。平时应当适量喝酒,尽量控制酗酒的情况。

5,保持饮食规律性,避免过饥或过饱,尤其是暴饮暴食。同时还要尽量避免食用发霉变质的食物。

6,适当进行锻炼,增强体质,预防相关疾病的发生。

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