骨折两个月能吃海鲜吗?

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首先,骨折后能不能吃海鲜这个问题,答案肯定是能吃的。毕竟我国居民饮食结构中,海鲜所占的比例较小(相对于猪牛羊肉来说)而且现在海洋污染比较严重,为了健康考虑其实应该少吃,而不是完全不吃。 其次,饮食上并无特定说某一种食物能够使骨折更快好转或者更慢愈合的说法。倒是有人提出蛋白质缺乏可能会引起骨细胞的衰退和骨骼修复能力的下降,所以建议多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、豆类、瘦肉等。

但要注意的是,蛋白质虽然是最重要的营养素,但是吃多了也会给肾脏带来负担。对于骨折患者而言,无论是吃什么食物,都要控制好摄入量,做到营养平衡才行。 最后,来说说大家关心的补钙问题。钙的确是促进骨折愈合的重要元素之一,因此想要促进骨折愈合,补补钙也是有必要的。除了多喝牛奶、多吃豆制品外,还可以补充钙片或静脉注射钙剂。当然,在补钙的同时要注意监测血钙水平,避免发生高钙血症。

合理的膳食搭配对骨骼的愈合起着至关重要的作用。而膳食均衡、三餐规律、不过饱、不过饥才能确保营养物质及时提供到身体每个部位,包括骨骼。若是饮食不节,暴饮暴食,不仅可能导致肥胖,还会引起营养素供应失衡,影响骨折愈合的速度。 还有戒烟限酒这个日常保健工作也需要做好。因为吸烟可引起血管收缩,造成供血不足,进而影响骨头愈合;而对于嗜酒者,最好戒掉,因为酒精会影响骨骼中的代谢酶,从而干扰骨折的修复过程。

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