橘子汤怎么制作方法?

步柏宇步柏宇最佳答案最佳答案

原料 鲜橘500克或蜜橘500克。 配料 白糖适量。 做法 1、将橘子和冰糖一起放入锅中; 2、加冷水没过食材表面,大火煮开; 3、持续煮40分钟,即可关火,静置一夜; 4、滤掉渣子,把清热的汁水盛出来饮用。 特别提醒:

1、一定要用新鲜的橘皮和冰糖,这样效果才好。如果使用冷冻的橘皮或者蜂蜜,都会减少药效。 2、不要贪多哦,一次喝两小碗就可以了。因为桔子本来就是上火的水果,而且其中的柠檬酸还会刺激胃酸分泌,对于胃肠功能差的人,很容易出现胃不舒服的情况(例如胃痛、反酸等)。 所以,在吃完橘子后,可以喝点清水,适当休息,调节室内通风口,避免着凉加重上火症状。

发表评论
请发表正能量的言论,文明评论!