孕4个月怎么让宝宝动?

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怀孕四个月时,胎儿还很小,在子宫里活动空间很大,所以经常听到很多准妈妈会问,为什么我的胎宝宝总是爱踢我呢!其实这是胎宝在和你互动呢!

到了孕中期,由于腹部逐渐增大,胎宝宝的活动会受到限制。而且这时胎宝已经拥有了很多的感觉,你的喜怒哀乐、身边环境的变化甚至是你在吃东西的时候,他都能通过感觉进行反馈。所以在孕晚期,胎娃的互动性会更强。

如果准妈妈在孕期有常听胎教音乐、常和胎宝说话,或者做孕期瑜伽、适当锻炼的习惯,就会提升胎娃的互动性。

有些准妈妈在孕期会有焦虑的情绪,比如担心宝宝生长受限、担心顺产不利、担心胎儿畸形等等。如果这些负面情绪无法疏解,不仅会影响胎宝发育,还会影响分娩时的心态。所以建议准妈妈们学会疏解压力,及时疏导情绪,多给自己一些积极的心理暗示。 除了心理因素,还有外在因素也可能影响胎宝运动。比如周围环境的声音、温度、接触的人等等。因此为了胎宝的运动能更规律,减少突然惊吓,宝妈们要注意以上可能影响到胎宝的环境。

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