孕妇最后两个月吃什么好？
1、主食 怀孕后期，准妈妈的食欲常有变化，因此建议准备一些易于消化的主食，如粥、馒头、面包片等，搭配蔬菜食用。 临近分娩时，可以吃些容易消化的杂粮，如红薯、玉米、小米等，保证能量供应的同时又可以维持肠道通畅。
2、肉蛋奶类 孕晚期需要充足蛋白质供给胎儿生长和母体储备营养，因此要多吃富含蛋白质的食物，肉、蛋、奶都要适量摄入。 如果有贫血情况出现，可适量补充动物肝脏、瘦肉、蛋黄等含铁丰富的食品，预防缺铁性贫血。 另外，需要注意的是，鱼刺较多，胃肠道功能差的准妈妈不宜吃鱼肉；孕期对钙的需求增加，易患骨质疏松的妈妈应多吃含钙量高的食物，如乳制品、虾皮等，并多晒太阳，促进钙质吸收。 总之，为保证母体及胎儿的营养需求，一日三餐必须荤素搭配，合理营养。
3、蔬菜水果 为了保证各种营养的均衡，每天应注意多吃富含维生素和矿物质的蔬果。 但考虑到有些妈妈有妊娠反应，可在早孕期适当减少进食数量，中晚孕期逐步加量。 需要注意的是，孕妇由于胃酸分泌量减少，肠蠕动能力下降，容易出现便秘，因此在饮食上应注意多吃富含纤维素的食物，如粗粮、蔬菜、水果等，帮助保持大便通畅。