卧室刷蓝色怎么弄？
要弄清楚卧室刷蓝色的原因，是喜欢这样的装饰效果还是因为其他（比如睡眠不好？） 如果是前者，那么很简单，买好颜料和刷子，动手刷起来！ 注意颜色不要涂太厚了哦~否则会很难看哒～ 但是！ 如果是因为睡眠不好而想刷成蓝色的话可就要慎重了…… 毕竟很多人都有睡眠障碍，又不仅仅只是“睡不好”这么简单的症状，比如说焦虑、紧张、烦躁等等情绪都会影响睡眠质量，所以解决方法也不是单纯依靠刷墙就能解决的…… 总之啊，如果是因为情绪方面导致睡眠不好的话， 最好的办法就是先解决引起负面情绪的问题喔～ 比如先解决压力过大导致的焦虑，再解决由于焦虑引起的失眠，这样才能事半功倍呢！ 当然，在解决问题的同时也可以尝试一些其它辅助办法帮助改善睡眠，例如睡前泡个脚，喝杯热牛奶，用舒缓的音乐来放松心情，或者借助药物的帮助（不过这需要在医生的指导下进行喔！）