1 程洲 (广发基金），从业年限8年 代表产品：广发聚丰(270005) 风格：注重安全边际，回撤控制能力强 点评：投资经理的从业时间虽然不长，但已经经历了牛熊转换，在防守方面做得比较好。

夏天吃酸奶，我最喜欢做的是酸奶水果捞和酸奶沙拉！ 每次去买水果，最爱问的就是卖水果的大叔 “这个水果可以怎么制作水果沙拉呀”，然后回去就鼓捣半下午……不过现在长大了，自己也会做水果沙拉了哈哈~ 酸奶水果捞的材料也很简单，喜欢的水果切小块儿，拌上椰浆（可以用椰汁+牛奶代替）、桂花糖或者蜂蜜，

我来分享一下我自学的经验。首先介绍一下本人情况，业余球友，直板单面快攻型打法，球龄五年，正手进攻能力强，反手相对弱一点（可以拉一下弧圈 但不是很舒服）。因为打的是传统直板所以有很多业余球友觉得我是直拍横打，其实我是直拍正手突击。

清蒸鱼是最考验厨师基本功的，只有把葱姜蒜等佐料的味道充分逼出来，鱼肉才能好吃。下面介绍具体做法。 材料：银龙鱼一条（750g）、香葱3根、生姜3片、生抽2汤匙、料酒1茶匙、白砂糖适量。做法： 第一步，处理鱼。将鱼清理干净，擦干水分；在鱼身表面划几下，便于入味；然后涂上生抽，腌制半小时。