当然可以啦，而且要恭喜你了呢~ 你的小朋友已经拥有了一个很棒的饮食习惯——“不随便吃零食”！ 要知道，很多成人都有“随手拿零食吃”的坏习惯呢…… 所以啊，能坚持做到这个点的宝宝实在是太棒了～其实呀，我们的胃就像是一个大口袋，空腹的时候里面啥也没有，吃了东西以后才会被填满（胃酸、胃蛋白酶等）。

第一次在知乎上面回答，之前一直在用微博（我的新微博 ）记录自己的做菜过程和心得。 题主说的是煎制还是蒸制？如果是前者的话，那我就以前几天刚做的【茄汁带鱼】为例来说明一下吧！这个菜的味道关键就在于如何调配好茄汁的比例。

1. 炒着吃，比如和辣椒一起炒，或者清炒。2. 做汤喝，可以放点瘦肉末做肉丝汤，也可以放点火腿做成紫菜汤。3. 做成沙拉吃，买点水果，加点鸡蛋液，白醋，白糖调成汁拌在锅里蒸，就像蒸水蛋一样。4. 用油炸熟，然后蘸着酱吃。 我比较喜欢吃油煎的炸，金黄焦脆，有点微辣，带点韧性，很有嚼劲！