苏东怎么炒好吃?

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2016年,《舌尖上的中国》第二季第二集“家常”里介绍了一种名为“苏东”的面点。这种面点以江苏南通为代表性产区,流行于江浙沪地区。用面粉、鸡蛋和糖制作而成,形似饺子却有独特风味的小点心。 节目播出后,微博上马上有吃货开始搜索查找“苏东”的做法。但网上关于“苏东”的资料少之又少,更没法找到详细的做法。于是,一群吃货又开始翻找《舌尖》的背景资料。

这集节目的导演张一白曾在个人微博中透露过“苏东”的制作过程。他微博的原文如下: “苏东”在节目播出后成为热议食物,但导演张一白并没有公布详细的制作方法。不过,根据他的只言片语,以及观众的细致整理,我们大概可以得出“苏东”的具体做法——

1.揉面 把500g面粉倒在案板上,中间扒个窝,放入3g盐、适量猪油(植物油也可),加入230ml水,开始揉面。直到面团变得又软又有弹性,完全揉搓到一起。 PS:这里用的温水大概是40℃左右,这个温度下,酵母最适合发酵。

2.发面 将和好的面团盖上盖子或保鲜膜,进行发酵。等到面团变成原来的两倍大,就表示发酵完成了。 PS:如果室温不高,可以将面团放进冰箱冷藏发酵一晚,这样效果会更好。

3.擀皮 待面团发酵完成后,我们把面团擀成面片,厚度大约0.5cm。 PS:擀皮的时候,注意表面撒些干面粉防粘。

4.制馅 《舌尖》里没有介绍“苏东”的馅儿是什么,但据网友实验,可以用豆沙、黑芝麻等作为馅料。 PS:做馅儿的工序比较少,关键是调好味道。

5.包馅 把做好的馅儿放到刚才擀好的面皮上,包起来。 PS:建议不要像包饺子一样把馅儿全部捂在里面,而是让馅儿稍微露出一点,做成开口笑的样子。

6.蒸制 最后把包好的“苏东”上锅蒸8-10分钟左右即可。 PS:蒸的过程中要注意观察,避免蒸熟后塌陷。

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