婴儿钙补多了的表现?

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1、宝宝出现烦躁、睡眠不安稳或惊觉、爱哭; 2、宝宝出牙延迟,13个月还不见牙齿萌出,或者出牙顺序颠倒(比如先出下门牙); 3、宝宝头部、面部还是身体其他部分的骨头突出,看起来像是方颅,或者前囟门过大超过3Cm×3Cm。 如果您的宝宝出现了以上症状就要小心是否是补钙过量了! 那么如何科学预防孩子缺钙呢?

一、食物补充,充足营养是钙质吸收的关键

1、给宝宝多吃一些含钙量高的食物,例如豆制品、牛奶、蛋类等;

2、每天保证足够的蔬菜、水果的摄入量,补充维生素,因为维生素对钙的吸收与利用至关重要;

二、适当晒晒太阳,促进钙质吸收 太阳中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D,而维生素D可以帮助人体更好地消化和吸收钙质。在补充钙质的同时,也要让孩子多晒太阳。

三、适时添加含钙辅食 宝宝满6个月后,就可以开始逐步添加辅食了,此时可以逐步添加蛋黄、豆腐等富含钙的食物。

四、液体钙更好吸收,睡前来一粒 为了让宝宝更快地摄入钙,家长可以把钙剂调成糊状,在睡前喂给宝宝服用。

五、注意!这4类宝宝易缺钙

1、双胞胎宝宝更易缺钙,因为他们对钙质的需求更大,建议妈妈要注意及时给宝宝补钙;

2、人工喂养的宝宝,由于牛奶中含有少量的钙,如果没有补充相应的钙剂,很容易缺钙;

3、经常腹泻的宝宝,肠胃功能比较虚弱,营养物质难以消化吸收,也容易缺钙;

4、不爱喝奶、挑食厌食的孩子,往往容易出现缺钙的情况。

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