10个月的宝宝可以喝豆浆吗?

郑新息郑新息最佳答案最佳答案

我女儿也刚满一周岁,现在还在喝母乳,但是一直给她吃辅食了,她比较喜欢喝粥和面条之类的,偶尔会喝些牛奶,但都不多。

其实1岁内的宝宝的饮食还是以奶为主,除了喝母乳或奶粉之外,还可以适当添加一些辅食来补充所需的营养成分,不过辅食最好还是不要加盐。 豆浆是植物蛋白类食物,在宝宝6个月以后就可以添加了,但是建议不要给孩子常喝豆奶,因为豆奶里的豆嘌呤含量比较高,而儿童对豆嘌呤的吸收率较高,长期过量摄入容易引起尿酸增高,导致痛风的发生几率增加;另外豆奶里还含有一些抗营养因子,这些成分会影响宝宝对蛋白质等营养物质的吸收。如果一定要给宝宝喝的话也要适当少加些糖。

一般来讲孩子在一岁以后是可以喝豆奶的,但不建议经常喝,而且要少量喝,并且要观察孩子有没有不适的症状出现。

另外我还想说一下,其实豆奶跟牛奶的区别不大,都富含丰富的钙质及维生素,还有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种人体所需的微量元素,都能满足宝宝生长发育所需的各种营养成分,只是口感上略有差异而已。我家女儿从5个多月开始就不怎么爱喝牛奶,后来我就买了豆浆机自己做,她倒是很喜欢吃自己打的豆浆呢!

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