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和鼎桥优质答主肠胃不好，首先要调理好饮食结构 1、三餐按时吃，注意不要暴饮暴食，每餐吃个七成饱最好； 2、吃饭时细嚼慢咽，可以延长食物在食管内的停留时间，避免刺激食道黏膜; 3、注意饮食搭配，适当多吃些富含维生素的蔬菜水果以及粗粮，如胡萝卜、青菜、红薯等； 4、戒烟戒酒，少吃辛辣生冷刺激的食物，以免对胃部造成负担；
5、饭后半小时不要马上躺下，可散散步或站一会儿再睡，有助于食物的消化吸收。 如果出现长期消化不良的现象，那么除了改变日常的饮食习惯外，还可以服用一些药物进行辅助调理。常用的有：
1、益生菌 常见的益生菌有： 双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、婴儿双歧杆菌、德氏乳杆菌保加利亚亚种、发酵乳杆菌、乳酸菌素和植物乳杆菌。 这几种菌中，部分是食物本身含有的，而乳酸菌素则是由乳酸菌经发酵后生成的物质。 目前市面上销售的益生菌产品很多，但其中含有有效活菌达到治疗标准的非常少（活菌含量≥1×10^6CFU/g）！ 所以大家在选购时一定要谨慎选择哦~
2、助消化类药物 可选用多酶片、乳酶生、胰酶肠溶胶囊等进行调节处理。
1、集合竞价 在交易所规定的时间内，投资者根据自己意愿，以自己认为合适的价格，通过报价电脑主机，申报买入或卖出证券，并以此决定股价的一种交易方式。 9：15～9：25为开盘前的集合竞价时间；9：30～11：30，13：00~15：00为连续竞价的时间。
乌瑜然原料： 糯米粉500克，白糖75克，熟猪油25克，芝麻酱30克，桂花酱10克，青红丝少许，花生油适量。 制法： (1)将芝麻酱、桂花酱拌匀成桂花芝麻酱备用；把白糖放入糯米粉中揉合成面团，揪成48个剂子。
国永梅首先，关于“多大面积算大的阳台”这个说法是没有一个明确界限的，因为每个楼盘都有其自身的设计理念，而且即使是同一栋楼的不同户型，也可能由于朝向和楼层的差异导致阳台面积大小不一； 其次，即使是在同一个小区里，不同住户家中的阳台面积可能也有很大的差别——有些住户家的阳台可能只有几平米，
乌瑜然股价上涨是供求关系作用的结果，而决定供求关系的因素很多，有宏观经济环境、行业前景等因素影响，也有公司本身业绩的好坏、公司治理结构以及市场预期等具体的影响因子。
文近1.英足总联赛杯 League Cup 由英格兰足球总会所举办，于1871/72年赛季成立，是英格兰第二重要的杯赛，仅次于欧洲冠军杯。参赛球队包括英超、英冠、英甲及英乙所有球队，以及英格兰联赛系统第四级至第七级的俱乐部。
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