说下我家乡安徽亳州牛肉汤做法吧，其实跟安徽淮南牛肉汤比较像，但又有区别 首先选用本地黄牛，牛棒骨一起熬制汤底，然后准备牛骨切小块、新鲜牛肉（肥瘦相间最好）切片备用 第二步就是炒制配料 葱姜蒜花椒干辣椒八角桂皮草果等大料一起下锅炒香 第三步就是煮制了，先把炒制好的香料包加入汤中熬煮10分钟左右捞出不用，

孩子想要白起来其实挺容易的，做好这几点就够了！ 首先，要纠正孩子的不良习惯 很多家长都不知道，孩子黑其实就是晒出来的，尤其是春夏季节，很多小朋友们喜欢光着脚丫在外面的草坪上玩耍，或者戴着遮阳帽在户外玩沙，这都是会让皮肤变黑的行为。

一、卧室的灯光要柔和，太亮或太暗都不好 在卧房里，除了床头上那一小块区域需要重点照明外（这是为了便于夜起时看得清楚），其余的地方尽可能不要安装大的灯具。如果一定要安灯，那尽量采用射灯、台灯或者是壁灯，这样能避免灯具面积太小而导致光线不足，或是太过明亮而刺眼。 另外，注意不要把床头靠窗帘的侧对着窗户。

我们公司去年年会在广州恒大足球馆开的，180人，大概花了不到20w（包括接待、节目、礼品、游戏、晚宴等），感觉还是很超值的。